Navratri 2020: व्रत में करें कुट्टू के आटे का सेवन, सेहत के लिए भी है फायदेमंद

14 October 2020 06:33 PM
Hindi
  • Navratri 2020: व्रत में करें कुट्टू के आटे का सेवन, सेहत के लिए भी है फायदेमंद

मां दुर्गा के नौ दिनों के रूप में मनाया जाने वाला नवरात्रि का त्योहार बेहद खास है। इन नौ दिनों में देवी मां को प्रसन्न करने के लिए लोग पूजा-पाठ के साथ ही व्रत और उपवास का भी संकल्प लेते हैं। ऐसे में हर दिन कुछ ऐसा खाना जो सेहतमंद होने के साथ ही दिनभर हमें ऊर्जा दे, जरूरी है। इसलिए व्रत में कुट्टू के आटे को जरूर शामिल करना चाहिए। कुट्टू का आटा केवल व्रत में खाया जाने वाला साधारण फलाहारी अन्न नही है। बल्कि इसके बहुत सारे गुण भी हैं जो इसे खाने के लिए प्रेरित करते हैं। तो चलिए जानें कुट्टू के आटे को खाने से होने वाले सेहत को फायदे।


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